Visste du at søvn...
- bedrer fordøyelsen og styrker mikrobiomet
- hjelper til med et mer balansert hormonsystemet
- gjør deg lykkeligere
- restituerer deg, både fysisk og mentalt
- gjør at du lever lengre
- øker kreativiteten
- reduserer risikoen for kreft og demens
- bedrer hukommelsen
- forebygger mentale lidelser
Hei!
Jeg heter Annette Dragland. Til vanlig jobber jeg som lege og står bak podcasten Leger om livet. I begge disse rollene gjør jeg mitt beste for å formidle kunnskap om hvordan man kan leve meningsfulle liv ved å gjøre enkle og gode valg som styrker egen helse.
I mine webinarer om søvn bruker jeg forskningsbasert og nyttig kunnskap om søvnproblematikk for å gi deg lett og tilgjengelig innsikt om temaet. Her kommer du til å lære mange nyttige sovetriks som passer for akkurat deg, som du kan ta i bruk umiddelbart for å sove godt om natta.
Nå er det din tur til å våkne opp uthvilt og motivert, og få overskudd til å gjennomføre alt det du ønsker å få til. Scroll nedover og meld deg på helt gratis og uforpliktende, så sees vi på webinar!
Klem fra Annette
